Kurse
Yoga
In diesem Kurs bauen wir sanft Kraft und Flexibilität auf und entwickeln auf diese Weise ein gutes Körper- und Atembewusstsein. Du übst eine langsame und intensiv wirkende Sequenz, dabei hast du Zeit in den Asanas anzukommen und dich zu spüren.
Kurse:
- Ab Montag, 16.09.2024, 18:00 - 19:00 Uhr, 10x, 75 €
- Ab Donnerstag, 19.09.2024, 19:30 - 20:30 Uhr, 10x, 75 €
Yoga - Kraft aus der Mitte
Wir kombinieren Pilatesübungen und Yogahaltungen, wordurch deine Körpermitte als Basis deiner Kraft stabilisiert wird. Eine Sensibilität für das Körperzentrum ermöglicht Bewegungsfreiheit der Extremitäten und Stabilität des Rückens.
Kurse:
- Ab Montag, 16.09.2024, 19:05 - 20:05 Uhr, 10x, 75 €
- Ab Donnerstag, 19.09.2024, 18:25 - 19:25 Uhr, 10x, 75 €
Allgemeine Kursinformationen:
Anmeldung und weitere Informationen bei
Rita Greising
Tel.: 09435 8873
Mob.: 0160 95638180
E-Mail: rita.greising@gmail.com
Maximale Teilnehmeranzahl: 11 Personen
Falls Sie vereinzelt an Stunden nicht teilnehmen können, können Sie diese innerhalb eines Blocks, auch in anderen Kursen, nachholen.
Bei Terminänderungen werden die Teilnehmer, die sich für den Kurs angemeldet haben, umgehend benachrichtigt.
In den Allerheiligenferien finden keine Kurse statt.
Das wahre und
sichtbare Glück des Lebens
liegt nicht außer uns,
sondern in uns.
(Hebbel)